讲起吃煲汤，坚信诸位的每两个好友都不能孤单，受数千年的现代人文和中医药学的负面影响，“食疗”和“形补”的基本概念已然受到重视，像甚么中草药、中草药、中草药、异药、药材等都是他们极为津津乐道的“食疗”金属材料，而像吃核桃强身、吃黄豆滋阴、吃单片补眼和吃黄瓜沙安街等又都常用的“形补”科学知识，虽然许多都没理论依据，但现代人却仍然热衷此，由此可见其气质有多大。

如果只在平日进行一些“食疗”和“形补”倒也是无妨的，可一旦处在了特殊时期，例如备孕、怀孕或者试管助孕期间，由于关乎着自身的生育健康和后代问题，自然就要懂得忌口不能乱吃了。尤其因生育困难选择试管助孕的家庭，本身孕育已经困难重重，若是再不懂得节制胡乱进补，那就只会给自己的生育之路再添新难了！

不过，谨慎归谨慎、节制归节制，但这也阻挡不了国人骨子里对“补”的冲动，哪怕已经备孕受阻选择了试管助孕，也仍然会有许多好友咨询医生要不要吃点甚么补一补，以达到增加受孕几率的目的。这一现象在胚胎移植后等待验孕的过程中是尤为普遍的！

确实！从胚胎移植到完成验孕的十四天里，毫无疑问是非常重要的两个阶段！一旦胚胎顺利着床发育，则孕育也就顺利实现了，这也就意味着之前所有的付出与努力都没有白费；可若不幸着床失败，则就需要患者重新接受胚胎移植，而对于取卵数量少、胚胎质量差的女性而言，可能还会涉及到重新促排卵，多花钱不说还会浪费许多时间，所以绝大多数患者自然都会全力应对了！

因此，在这一情况下，吃煲汤就成了许多试管家庭的首选方式，毕竟药不能乱吃乱用，但吃点煲汤、煲点鸡汤、放些名贵金属材料总归没有甚么得吧！

那么，胚胎移植后等待验孕的14天里究竟是不是必要性吃煲汤呢？坚信研究者的提问一定会摒弃许多人的认知！

一般来说，是不需要的！胚胎着床的成功率主要与胚胎质量、子宫内环境、内膜厚度和移植时机有关，且并不能对体内的营养成分造成太多的消耗，所以保证体质健康，不存在营养不良的情况，那正常饮食就足矣了，真的没必要性吃太多煲汤！

更重要的是，人体滋补都是有限度的，若真的因为进补过度，引发了消化不良、腹胀腹泻、上火便秘等问题负面影响到自身健康，那反而有可能不利于胚胎着床了，所以真想提高试管成功率，还是“遵医嘱、听安排”，在研究者指导下行动吧~

北京家圆医院业务院长、生殖服务中心总负责人廖希博士就曾公开指出：所谓的“试管移植后食谱”根本就是无稽之谈！她表示：“这类食谱违背常识、违反科学的。人是杂食动物，从头至尾食物就是丰富多彩的：采摘野果、茹毛饮血到燧石取火煮食物，都是为了更多样化的食物。就说公认的“螃蟹不能吃”，我孕期吃过，我的好友许多都吃过，没有负面影响妊娠。螃蟹不是不能吃，是不要过度吃。而且换两个角度思考，如果有证据表明：哪些食物备孕或孕期真的不能吃，那国家卫健委肯定会组织研究者公布了！我不反对养生，但有的养生节目的养生研究者甚么都敢说，那么理直气壮地凭空发挥得条条是道！如果我不是医生，就很有可能也被蒙蔽了。总之，违背常识、科学的东西大家就不要坚信了。”

当然！不需要吃煲汤也并不意味着可以不忌口胡乱吃，毕竟关乎生育大事，在饮食上还是要谨慎为宜，咱们可以按照以下三个方向来规划自己的饮食：

1、选择易消化饮食

一般人在胚胎移植后会休息得比较、而且运动量也会比平时少，这个时候的确不太适合额外做运动、再加上心理压力的增加，是的确很容易会出现食欲下降的情况，还有消化不良等情况的，所以，在这段时间当中的饮食，要选择那些比较容易消化食物。

2、选择高纤维食物

因为孕酮(黄体酮)类药物可能会引起便秘。为缓解便秘的症状，应该注意要多吃一些富含高纤维类的食物，比如蔬菜、水果。而辛辣刺激一类食物就别吃了，注意啊是别吃！可不是少吃！

3、选择高蛋白饮食

有一些女性有可能出现腹胀不适的情况，所以要吃一些高蛋白易消化的饮食。此外，还要少吃多餐，控制每日摄盐量，并保证热能和维生素的充足摄取。

另外，胚胎的着床是多方面作用的结果，所以在等待验孕的十四天里也要注重各方面的细节，例如移植后动作尽量轻缓避免剧烈运动，不能放纵饮食不能提重物、注意卫生但要避免盆浴、需要卧床休息但不能长时间卧床等等，坚信只要切实遵循医嘱，那么无需多久好孕一定能如约到来！

生育不易，且行且珍惜。最后，祝愿每一对备孕夫妻都能孕育顺利、健康平安；更祝愿每两个选择做试管的家庭都能着床成功、家圆好孕，迎来最满意的妊娠结果！